フィットネスライフ南長野ブログ
施設の出来事や行事、イベントなどを更新いたします。
フィットネスライフ南長野 手指の巧緻性を高め、集中力アップ♪♪
2022-05-20
壁面に飾る鯉のぼりを作成中♪ お花紙を丸める作業をお喋りしながら楽しく!(^^)!
手指には運動や感覚の神経が多く、細やかな動きを行う事で脳が刺激され運動機能や集中力を高める効果が期待できます。
皆さんに丸めていただいたものを更にうろこ部分に貼って頂き、大きな鯉のぼり完成しました！壁面いっぱいに、元気よく泳いでいます♬
こちらはペットボトルなどのキャップを再利用して指先や手首を回す練習が繰り返しできるリハビリグッズです。
麻痺側の手指トレーニングに集中！
フィットネスライフ南長野 改善事例
2022-04-29
～床からの起き上がり～
今回2回目の脳梗塞により10日間入院、その後リハビリのため転院、復帰に向け頑張って退院されたM様。
ほぼ後遺症もなく無事にデイにも復帰されたのですが、体力の低下、また、肩の痛みの出現などにより
床からの起き上がりが大変になり、生活にも不便を感じているとのお悩みの声が聞かれました。
そこで看護師と共に、床～椅子に座るまでの動作確認をしながら練習をすると、少しずつできるように！
嬉しそうなM様のお姿にこちらも嬉しくなるのでした＼(^o^)／
ゆっくり慎重に
膝が立ちました！
一つ一つ動作確認
手をついて、あともう少し！
やったー！
フィットネスライフ南長野 春が来た♬
2022-03-31
サクラの開花の便りも各地で聞かれ
確実に春の訪れを感じる季節になりましたね！
ご利用者の方々からのご好意により差し入れて頂いた花達も
只今、満開です♡
お花は話題性があり、トレーニング中も皆さん笑顔が絶えません(≧▽≦)
シロジネ
君子蘭
水仙
フィットネスライフ南長野 ～しながらで脳を活性化！
2022-03-01
フィットネスライフ南長野では
・指折りしながら数を数える、
・足踏みしながら歌を歌う、など
毎回ウォーミングアップの際にも様々な「～しながらトレーニング」
（二重課題【デュアルタスク】トレーニングと言うそうです）
を行っています。
2つ以上の課題（身体を動かす＋頭を使うなど）を同時に行うと
運動機能と思考機能を司る前頭葉が刺激され、
認知症予防や転倒防止に
効果があると言われています。
正しくできる必要はありません！
混乱することで脳が活性化します！！
童謡‘‘ふるさと‘‘を歌いながら、右手で3拍子、左手で2拍子を同時に。
自転車を漕ぎながら、目の前に貼ってあるクイズに挑戦中。
フィットネスライフ南長野 新年のご挨拶
2022-01-12
明けましておめでとうございます！！
フィットネスライフ南長野は
利用者様方の明るい笑顔と声で２０２２年スタートしました！！
今年は寅年。
さらに今年２０２２年は３６年に１度の
『 五黄の寅 』の年なんだそうですよ☆彡
みんなで作成した２０２２年最初の折り紙壁画作品は
今年の干支にちなんだ「トラだるま」です。
一つ一つ表情が違い、思わず笑顔になります(*^^*)～♪
ルーム内の至る場所に飾ってあるため、自分の描いた顔のトラさんが
何処にいるのか見つけるのも、また一つの楽しみです。
2022も元気にいきましょう！！
カラフルだるまも可愛いです♪
人生は七転び八起き
今年もフィットネスライフ南長野のご様子
そして魅力を沢山お伝えしていきたいと思います。お楽しみに！！