介護予防から看取りまでサポートします。最期までご自宅で生活をしたいとお考えの方は上田市のほほ笑み介護支援センターへ

今年は異例となる遅い梅雨入りとなりましたね

ジメジメとした季節ですが、湿気の高い日は熱中症のリスクも高まります。

こまめな水分補給を心掛けながら運動に取り組んでいます。

梅雨時の代表的な花といえばアジサイ

一口にアジサイと言っても今はとても沢山の種類があるそうですね！

様々な形や色のアジサイをはじめ、色々なお花を育てていらっしゃるご利用者様がおられ、

来所する際に持ってきてくださいます

お陰様で最近は切らすことなく、毎日素敵なお花が当施設のお部屋を飾ってくれています

香りに癒されたり、みんなでお花の名前を調べたり、お花を囲んで自然とコミュニケーションも広がり

ほっこりできるひとときを過ごしています。

もうすぐ６月

梅雨の足音がすぐそこに近づいてきていますね

今月は昼夜の温度差が１０度以上あるなど気候の変化が激しく、風邪をひくなど体調を崩す方も

後でお話を聞くと、喉の不調が長引いている方が多かったです。

当施設には振替利用の制度もある為、あらかじめ利用日に通院や用事があると分かっている場合

お休みする前後の週の空席がある日に振替利用が可能となっています

実際に振替で利用された方からは、「自分のために運動の機会を減らしたくない」「週に１回の楽しみだから」「ここに来て皆さんと話すのが楽しい」

と前向きな声を頂戴しています。

これからも利用する皆さんの体調やライフスタイルに合わせて、運動を続けるお手伝いができたらと思います

昨年よりは遅めですが、例年よりは少し早い桜の開花が始まりました

なかなか花見に出掛けられないご利用者様もいますが、『送迎車の車窓から楽しめる♪』と仰って下さる方もいます

そして、今年もフィットネスライフ南長野では桜の壁画が完成しました

今回はトレーニング終了後の様子を紹介します

トレーニング終了時間は各々に違いますが、終了後からお帰りになる時間までは脳トレーニングを

メインに行いご利用者様同士の交流の機会にもなっています

また、職員手作りの脳トレーニンググッズも多く、指先トレーニングを兼ねてます

そして、全体で行なったピンポン玉リレーでは、ピンポン玉だけでなくビー玉やお手玉など玉の種類も変え白熱の戦いが

繰り広げられました

暦の上では春を迎えましたが、信州の3月は雪が舞うなどまだまだ寒い日が続いています

写真のように、先月から壁面飾りは椿の花に変わりました

今回も沢山の利用者の皆さんに製作にご協力頂きました。

花の部分は折り紙で出来ているのですが、

実は1枚の紙を33回も折って作る超大作

一緒に折りながら「これは大変だ～」「でも面白いね」と会話も弾んでいました

皆さんの細やかな手仕事のおかげで、

一足早く温かな春を感じられる仕上がりに

これから迎える花の季節が待ち遠しいですね

新年あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします

そしてフィットネスライフ南長野は今年、10周年を迎えます