フィットネスライフ南長野ブログ
施設の出来事や行事、イベントなどを更新いたします。
フィットネスライフ南長野 史上最速＆最短
2022-06-30
雨が恋しい♡
「圧倒的に短くて雨が少ない」
観測史上最速に明けそして最短だった今年の梅雨。
しとしとと降る雨で涼しく…を期待していましたが、これから暑く厳しい夏がやってきますね。
熱中症に負けない体力を維持するには“適度な運動”は欠かせません。
そしてこまめな水分補給。
「お茶を飲むとトイレが近くなる」
だったら何度でもトイレに行きましょう！(それもまた運動♪)
フィットネスライフ南長野では涼しく空調の効いた場所で今日も皆さん楽しく運動されています！
元気に夏を乗り切っていきましょう‼
皆さんと作成した今月の壁画です。かわいい雨でアジサイたちも生き生きしています♬
フィットネスライフ南長野 物療カード大作戦その2
2022-05-31
さてその後
さりげなく［マシントレーニングカード］追加♡
物療カードを駆使して堪能されるA様。物療もいいですが是非ともマシントレーニングにもお誘いしたい。
がしかし、ここでも課題が。物療の合間にお誘いするのですが関心が向かないのかマシントレーニングにはなかなか入って頂けず…
そこで！
さりげなく回数券の中に “マシン” カード追加。物療を進めるさなかに「これは何？」との問いに職員すぐさま「こちらです！」
するとA様は快くマシントレーニングに向って頂けるのでした‼
一同感激です‼
フィットネスライフ南長野 物療カード大作戦その1
2022-05-31
足裏マッサージャー、足の温熱療法、そしてウォーターベット。
回数券のように回収していき無くなったら終了。
リラクゼーションとしても人気の物理療法（略して物療）です。認知症を患うA様にとっても例外ではなく、物療はお気に入りのメニュー。お越しの際は毎回楽しみにして下さいます。
がしかし、ここで一つ大きな課題が。…症状により,やったことを忘れてしまうのです。何度も初回同様の感覚で入ろうとするA様。その様子を見て不公平感を抱く周囲の方々…さてどうしよう？
そこで！
回数券のように“見える化”にしてみました。一回あたりの所要時間は短くして公平性も確保。はじめのうちは戸惑いも見られましたが徐々に「あとはこれとこれね。」といった感じに進捗状況の把握につながるように。周囲の皆様にも暖かく見守って頂き、A様にもご満足頂けるようになりました。
フィットネスライフ南長野 手指の巧緻性を高め、集中力アップ♪♪
2022-05-20
壁面に飾る鯉のぼりを作成中♪ お花紙を丸める作業をお喋りしながら楽しく!(^^)!
手指には運動や感覚の神経が多く、細やかな動きを行う事で脳が刺激され運動機能や集中力を高める効果が期待できます。
皆さんに丸めていただいたものを更にうろこ部分に貼って頂き、大きな鯉のぼり完成しました！壁面いっぱいに、元気よく泳いでいます♬
こちらはペットボトルなどのキャップを再利用して指先や手首を回す練習が繰り返しできるリハビリグッズです。
麻痺側の手指トレーニングに集中！
フィットネスライフ南長野 改善事例
2022-04-29
～床からの起き上がり～
今回2回目の脳梗塞により10日間入院、その後リハビリのため転院、復帰に向け頑張って退院されたM様。
ほぼ後遺症もなく無事にデイにも復帰されたのですが、体力の低下、また、肩の痛みの出現などにより
床からの起き上がりが大変になり、生活にも不便を感じているとのお悩みの声が聞かれました。
そこで看護師と共に、床～椅子に座るまでの動作確認をしながら練習をすると、少しずつできるように！
嬉しそうなM様のお姿にこちらも嬉しくなるのでした＼(^o^)／
ゆっくり慎重に
膝が立ちました！
一つ一つ動作確認
手をついて、あともう少し！
やったー！