介護予防から看取りまでサポートします。最期までご自宅で生活をしたいとお考えの方は上田市のほほ笑み介護支援センターへ

　立春が過ぎ、暦の上ではもう春だというのに毎日寒い日が続きますね。皆さん体調などを崩してはいませんか？

　さて、ほほ笑みホーム大屋では２月の行事として、節分（豆まき）をおこないました。

　スタッフが鬼に扮し、利用者様の前に登場すると、一斉に豆が飛び交いました。また、中には鬼に握手を求める利用者様もおり、とても微笑ましい様子も見受けられました。

　寒い日が続くと、寒さから身を守るためにいつも以上に体が縮こまってしまいます。筋肉も硬くなり、肩凝りや腰痛も起きやすくなります。

　ほほ笑みホーム大屋では、いろいろな体操をおこない利用者の皆さまに無理のない範囲で体を動かしていただいています。リハビリ体操やタオル体操、立ち上がり体操など……。毎日、工夫して体操をおこなっています。これからも、利用者様に楽しみながら体を動かしていただけるような体操を提供していければなと考えています。

　さて、次回はどんな紹介ができるかな………　　お楽しみに～