介護予防から看取りまでサポートします。最期までご自宅で生活をしたいとお考えの方は上田市のほほ笑み介護支援センターへ

　8月に入り連日暑い日が続きますね。みなさん夏バテはしていませんか？こまめに水分補給をするなど、熱中症には十分に気をつけて下さいね。

　今回は歩行練習の様子を紹介していきます。

　ほほえみホーム大屋では、1日の終わりに歩行練習を行っています。

　日中、トイレへ行ったり、浴室へ移動したり歩く機会はありますが、1日を通してみるとどうしても座っている時間が長く、歩く距離は少なくなってしまいます。その為、みなさんと一緒に歩く機会をもうけ、少しでも足の筋力を維持できるようにしています。

　個人の体力やペースに合わせて施設内を1周～5周程度歩きます。車イスの方も一緒に行い、自走できる方はご自分で、無理な方はスタッフと一緒にゆっくりと回ります。みなさん一緒に行うことにより自然と「お先にどうぞ～」「ありがとう」などの声も聞かれ楽しみながら歩かれています。

　歩行練習をするようになり歩行が安定してきたり、足のムクミが軽減してきたりと嬉しい効果もみられています。

　今後も利用者のみなさんが健康に過ごしていけるような運動やレクリエーションなどを提供していきたいと思います。

次回は、8月の行事の様子を紹介する予定です。お楽しみに～