フィットネスライフ南長野ブログ
施設の出来事や行事、イベントなどを更新いたします。
とあるご利用者様のご利用風景（フィットネスライフ南長野）
2023-07-31
K様に密着！
K様よろしくお願いします！
猛暑が続きますが皆様いかがお過ごしですか-☆
フィットネスライフ南長野へお越し頂いているご利用者様達は、夏バテに負けないよう、今日も元気にトレーニングに励まれています！今回は、いつも明るく元気一杯のK様に密着してみました♪
8:45 デイに到着。
9:00 血圧測定、検温。「今日の体調はいかがですか？」
9:30 全員が血圧測定完了後、準備体操スタート！
10:00 準備体操後、マシントレーニングへ。
10:20 機能訓練指導員による平行棒体操に参加。
10:30 足裏マッサージでちょっとひと息。
10:45 こちらは自主メニューのストレッチボード。立ってるだけに見えますがしっかりアキレス腱伸ばし中。
11:00 ウォーターベッドの全身マッサージでリフレッシュ！
11:15 個別メニューの口腔体操で発音練習！この後11:40からのクールダウン体操の時間まで水分補給や脳トレなどで過ごされました。
11:40 送迎車へ順番にお呼び出し。職員とのハイタッチは恒例です♪
11：50 「お疲れ様でした。またのご利用お待ちしております！」