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【介護予防事業】フィットネス南長野

基本理念

フィットネスライフ南長野の基本理念は、寝たきりを防ぐことです。
 
・科学的な根拠に基づき、特にバランス力と歩行能力を向上させ、寝たきりの生活を無くす取組をしています。
・運動だけでなく、生甲斐となるような活動を提供し、長生きして楽しいと思って頂けるような施設にします。

ご利用者様の声&ブログ

スケジュール

月曜日~金曜日 
午前 :  9:00 ~ 11:00
午後 : 13:00 ~ 15:00

業務内容

寝たきりを防ぐため以下サービスを提供します。
 心身の生活能力向上の為の機能訓練や運動能力向上のための機能訓練を行います。
・マシーンによる筋トレ、有酸素運動  ・平行棒で歩行能力向上運動  ・椅子での有酸素運動
・口腔体操で肺炎予防  ・個別レク  ・仲間との会話、季節ごとのレクで生甲斐作り

充実した機能訓練

椅子の体操も運動強度は高いです。体力に合わせてご指導致します。
脳トレと椅子フィットレスで心身とも元気な身体つくり
筋トレと椅子スクワット、歩行機能向上の為の運動です

当社独自の歩行機能を重視した機能訓練

脚裏のストレッチで歩行能力を高めて転倒予防
歩行機能向上の為の運動です
下肢筋力強化で歩行能力向上、転倒を予防します

スタッフ紹介  ・  歩行機能を充実した機能訓練

手拭い体操で体幹の柔軟性と強化を図り身体機能を向上させます。
みんな明るく親切な職員です。人生の大先輩として感謝の気持ちで対応いたします。
トレーニングルームも明るく快適です。
筋トレマシーンは認証システムで、個人々の負荷の増減が自動設定されます。

交通アクセス

長野市篠ノ井杵淵字碇159
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