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リハビリ道場常田ブログ

施設の出来事や行事、イベントなどを更新いたします。

マシン研修を行いました!(リハビリ道場常田)

10月18日に、マシンの効果的な使い方、指導法を改めて学ぶための研修を行いました!
作業療法士のスタッフを中心に、どの筋肉に効くのか、どんな姿勢ややり方で行うと一番効果的か、利用者様への声掛けの仕方など、皆で話しあいながら、より深く理解することができました。

この研修を生かして、さらに効果的なリハビリを、利用者様のために提供していきたいと思います!!
常田の美人の職員と一緒にがんばりましょう!♡


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敬老お楽しみ会を行いました!(リハビリ道場常田)

こんにちは!リハビリ道場常田の赤岡です!

9月20日は、「敬老の日」でしたね。
リハビリ道場常田では、9月13日から18日の週に敬老会を行いました!
新型コロナウイルス感染症がまだ落ち着かない日々ですが、
感染対策を入念に行い、開催致しました。

利用者様は歌やハーモニカ、手話を付けての歌、詩吟など、今回もとても素敵な出し物をたくさん行ってくださり、大変盛り上がりました。職員も、恒例の変装ダンスや踊り、マジックショーなど、様々な出し物をさせていただき、笑いすぎて顔が痛くなってしまった方もいたとか…。
でも、「ここへ通っているからこんな楽しいものが見られます」と言っていただき、楽しんでいただけて、職員一同うれしい限りです!これからも一緒にたくさん笑って、元気にリハビリがんばりましょうね!!

次回のお楽しみ会は年末です!そちらも乞うご期待!


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リハビリ道場常田の紹介!マシン説明第2弾

こんにちは!リハビリ道場常田の赤岡です!
前回に引き続き、リハビリ道場常田のトレーニングマシンを紹介していきたいと思います。

まず最初にご紹介するのは、こちらのマシンです。
名前は「レッグエクステンション」、愛称は「けり丸」といいます。こちらは、大腿四頭筋、内側広筋という筋肉を鍛えて、歩行の時などの膝の動きを安定させるトレーニングができます。
座面に腰掛け、膝の裏を椅子のふちに合わせます。そして、足首のあたりに上から重りを乗せます。膝を伸ばして重りを持ち上げ、下ろします。ゆっくりと持ち上げて下ろすと効果的です。太ももの筋肉を鍛え、膝にかかる負担を軽くする効果があります。
もうひとつご紹介するのは、こちらの「ローイング」、愛称「引き丸」です。
こちらのマシンは、肩から背中にかけての筋肉、広背筋・菱形筋・脊柱起立筋を鍛えて、加齢に伴って背が丸くなるのを予防、改善します。
マシンに向かって座り、両膝を前の板につけます。背筋を伸ばして両手でグリップを持ち、自分の身体に寄せるように引きます。肩甲骨を寄せるように意識して行うと効果的です。

メニューは利用者様ひとりひとりのお身体の状態に合わせて、無理なく続けていけるよう組んでいます。
見学・体験は随時受け付けております。
職員一同、お待ちしております!!

 
 

リハビリ道場常田の紹介!マシン説明第1弾

初めまして。リハビリ道場常田の松田です。                                                                   道場は半日型のデイサービスです。お食事や入浴はありませんが、トレーニングマシンは充実しています。
これから筋力トレーニングで筋力を維持、向上させる為のマシン説明をさせて頂きます。                                       
初回はリカンベントスクワット、道場での愛称はおし丸です。ちょっと可愛いい名前ですね。
このときに姿勢に注意します。
大殿筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、下腿三頭筋の筋肉を鍛えています。
難しい名前ですが、下肢全体の大きい筋肉のことです。
斜め上に立ち上がってもどります。マシンを使うスクワットですね。
 
下肢全体を使い、股関節、膝、足関節を連動させ立ち座り、階段昇降などを強化、安定させます。
1人、1人の体力に合わせて負荷や回数を決め、無理なく進めて参ります。
明るく、楽しく、元気よく!若い?職員が揃っています。(笑)
見学は随時受けつけています。「百聞は一見に如かず」 是非一度いらして下さい。
職員一同お待ちしております。
 
 
 

8月の新聞抜粋

熱中症予防  夏バテ予防食
 
プールでも熱中症になります
道場は涼しくて快適です。

5月6月7月の新聞抜粋〜

リハビリ半端ないって!
転びたくなかったらガンバレ!
半端ないほど好評な新聞でした

5月6月7月の新聞抜粋

日光浴にはいい効果があります。(毎日5分~10分)
 
 
日光を浴びることで幸せホルモンがでます。
 
梅雨の時期は食中毒を予防しましょう
 

 信大の橋本研究室で歩行ロボの体験

歩行アシストロボを装着しています
装着して、試しに歩いています。歩き心地は?
歩行困難な人がこれを使って歩けるようになれば最高ですね!
ハーモニカに合わせて皆で歌いました。楽しかったです。
頭の体操になりました。大変勉強になったと皆さん感心してました
美声で聴かせてくれました。皆で聴きほれました。良かったです。
誰が誰かわからない変装で楽しませてくれました。
職員仮装のダンスで盛り上がりました。気持ち悪いという人もいたとか
利用者さんと職員のダンス。楽しく身体を動かせたと評判でした。

機能訓練でいつまでも自立した生活を送りましょう

股関節周りのマシーントレーニングで歩行改善、転倒予防
大腿4頭筋の運動で歩行改善、転倒予防、しっかり歩けるようになります。
平行棒で下肢筋力の強化で歩行能力の向上、転倒予防
ハーモニカに合わせて皆で歌いました。楽しかったです。
頭の体操になりました。大変勉強になったと皆さん感心してました
美声で聴かせてくれました。皆で聴きほれました。良かったです。
誰が誰かわからない変装で楽しませてくれました。
職員仮装のダンスで盛り上がりました。気持ち悪いという人もいたとか
利用者さんと職員のダンス。楽しく身体を動かせたと評判でした。

29年度敬老会

懐かしの思いで深い歌でみんなを酔わせてくれました。
あでやかな立ち姿、絶世の美女 芸達者な人で驚きました。みんなも驚いたり喜んだり
昔懐かしの歌、思い入れたっぷりに歌って頂きました。皆も元気をもらいました。
二胡の懐かしい哀愁のあるメロディーに思わずうっとり
お手玉ができるようになり、ご披露頂きました。真似してみましたが難しかった
のど自慢で優勝できるほどの腕前、聴かせてくれました。

各種行事

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25年度お楽しみ会 ご利用者様の出し物

2013-12-24
左の写真 :「千曲旅情の唄」を披露してくださいました。ありがとうございます。声量豊かで素敵な歌声です。これも日々のリハビリの成果ですね!

中央の写真:「人生の並木路」をギター伴奏で披露してくださいました。ありがとうございます。二人の息がぴったりで聞き入ってしまいました。またお聞かせください!

右の写真:「みだれ髪」を披露してくださいました。ありがとうございます。美空ひばりを彷彿とさせる歌声!次は「川の流れのように」をお願いいたします!

25年度お楽しみ会 スタッフによるハンドベル

2013-12-24
スタッフがコスプレをしてハンドベルを披露いたしました!いい音色ですね。
チョッパーと変なおじさんが合体してますね。。。笑

24年度お楽しみ会

2012-10-02
左の写真  : ギターでみんなで懐かしい歌を唄って楽しかったです
中央の写真:金魚すくい 変じて風船すくい 難しくてついつい本気になり楽しかったです
右の写真  :やった〜釣れれば楽しい 昔を思い出して懐かしかったです

22年度年末お楽しみ会

2010-12-28
室内楽団によるストリングスの音色、勇壮な和太鼓、そしてスタッフの寸劇と楽しい、素敵な時間でした
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